Bienvenue à toi

Découvre la méthode pour perdre du poids durablement et pour retrouver une vitalité débordante

Je prends rendez-vous

Cette situation t'est familière ?

  • Chaque matin c’est la même chose, tu ne sais pas quel habit porter. Tu en essaies quelques-un pour revenir à ton pull gris foncé et ton pantalon noir.
  • Tu détestes ton reflet dans le miroir. Sans parler des photos. 
  • Dès le petit-déjeuner, tu culpabilises. Tu te demandes si tu fais bien de manger du pain (paraît que ça fait grossir) 
  • Si tu dois emprunter des escaliers parce que ce fichu ascenseur est en panne, tu t’essouffles et transpires facilement. 
  • Le soir, quand tu rentres du travail, tu te dis que tu devrais aller au sport. Et tu culpabilises car tu n’as pas la force d’y aller. 
  • Ton pire cauchemar est en train de se réaliser: malgré tes précautions, tu prends du poids durant ta ménopause et tu te sens impuissante
  • Ton médecin te dit de perdre du poids mais il est bien gentil, tu ne sais pas vraiment comment t’y prendre. 
 
Cette situation te sort par les yeux. 
Tu te sens emprisonnée dans un corps que tu n’aimes pas.

Et s'il était possible de retrouver ton corps de rêve ?

Mets de côté la faisabilité de la chose pour l’instant et  imagine juste: 

Ne plus sentir le regard des autres (ou ton propre regard) jugeant ton ventre et tes cuisses

Reprendre confiance en toi et t’aimer telle que tu es

Faire taire une bonne fois pour toute cette petite voix qui te dit qu’être en surpoids, c’est mauvais pour la santé

Ne plus devoir trouver d’excuses bidon pour éviter les restaurants

Idyllique, n’est-ce pas ?

Maintenant tu te dis peut-être que c'est impossible ?

Car tu as déjà tout essayé: Le régime méditerranéen, le régime ceto, le HIIT, le jeûne intermittent, l'aquagym, un rééquilibrage alimentaire etc...

Mais ça ne sert à rien. Et c'est frustrant car:

  • Dès que tu fais un écart, tu appliques le "foutu pour foutu" et tu te laisses aller.
  • Tu as beau essayé: tu es addict au sucre et tu ne comprends pas pourquoi tu n'arrives pas à appliquer les méthode des magazines (spoiler alert: tout le monde n'est pas fait pour arrêter les sucres).
  • Finalement, tu ne sais plus quoi manger pour bien faire. Car tu vois tout et son contraire.
  • Il suffit qu'une émotion inconfortable te traverses pour vider le paquet de biscuit. Et là, tu culpabilises et tu as honte.
  • ET SURTOUT : tu n'arrives jamais à tenir sur la durée.

Jusqu'à maintenant on t'a dit:

“C’est parce que tu manges trop”

Mais tu as beau essayer, tu as faim. Et tu n’aimes pas les légumes vapeur. Moi non-plus

“C’est à cause des hormones”

Bien sûr que les hormones y sont pour quelques choses. Mais il existe des solutions

“Arrête de manger des glucides”

Plus facile à dire qu’à faire. Ca va quelques jours mais après…

“Compte les calories”

Et même qu’en utilisant les produits allégés le constat reste le même: Les chiffres sur la balance ne bougent pas

❌ STOP ❌

C’est la meilleure façon pour stagner.

Des restrictions qui ne marchent pas et toi qui culpabilises.

Et tu vois bien que ce n’est pas non plus le kiff de se sentir restreinte et de subir la charge mentale de ce que tu manges. 

Ce n’est pas toi le problème, ce sont les astuces inadaptées.

PROBLEME : ça te fait perdre confiance en toi, ça te fait stresser lors des repas et tu te retrouves démunie alors que tu veux prendre soin de toi. 

On ne perd pas de poids avec 2-3 astuces.

Et si finalement, la faute à toute cette frustration est parce que tu ne te respectes pas ?!?

Tu vois, il y a des médicaments qui sauvent des vies. Or certaines personnes y réagissent très mal. Ergo: chaque personne a un métabolisme différent

Je pense que c'est exactement la même chose avec l'alimentation!

- Tout le monde n'est pas fait pour jeûner.
- Tout le monde n'est pas fait pour manger des salades.
- Tout le monde n'est pas fait pour manger à heures fixes.

Et c'est un CHOC. Mais savoir ce qui est le mieux pour toi te permettra d'avoir un régime adapté à ton propre corps. Et d'avoir des résultats durables.

Je prends rendez-vous

Ok Marie, merci mais concrètement, je fais quoi?!?

Laisse-moi te raconter un truc fou qui m’est arrivé:

Je souffrais de TOC. J’ai fait plusieurs “thérapies” mais cela ne fonctionnait pas (pas sur le long terme en tout cas).

Jusqu’au jour où…. Le Human Design est entré dans ma vie. La personne qui m’a fait la lecture a mis le doigt sur ce qui me rendait anxieuse de manière si exact que cela m’a libéré de mon anxiété qui me procurait ces TOC

(Concrètement: j’avais peur de me faire démonter lors de mes argumentations sur l’alimentaiton. J’avais peur de passer pour une incompétente. Et cela, je ne l’avais jamais conscientisé)

ET CE FUT LA REVELATION:

Le Human Design est un outil ultra-puissant car il permet de lever les blocages (physiques ou émotionnels) pour vivre une vie sereine

Je prends rendez-vous

Voici donc la solution parfaite (selon moi) pour que tu puisses perdre du poids tout en te respectant

On utilise le Human Design

Pour comprendre d'où viennent tes potentiels blocages

On te fait un programme

Basé sur ton Human Design MAIS AUSSI sur la science et ce que j'ai appris durant mon master en nutrition

On expérimente

Jusqu'au moment où on trouve la méthode parfaite pour toi

A quoi ressemble ton quotidien grâce à cette méthode ?

  • Tu réussis enfin à perdre du poids sereinement, durablement et en toute simplicité (puisque tu te respectes)
  • Tu vois une vie où ta santé physique et mentale s'améliorent, où tu te sens mieux dans ta peau et dans ta tête
  • Tu apprendras à contrôler naturellement tes fringales, sans être esclave de la faim
  • Tu découvriras une énergie constante sans pic ni chute tout au long de la journée.
  • Tu adopteras une routine alimentaire régulière et adaptée à ton rythme de vie.
  • Tu retrouveras une forme physique et un tonus musculaire améliorés
  • Tu réduiras les risques de certaines maladies liées au surpoids et à la mauvaise alimentation.
  • Tu découvriras une approche équilibrée de la nutrition adaptée à ta vie quotidienne

Pourquoi la méthode NutriFit marche vraiment ?

C'est complet

Avec cette méthode, on traite de toutes les choses qui t'empêchent de perdre du poids et on y remédie

C'est simple

Cette méthode est conçue pour les mamans et les femmes débordées qui n'ont pas l'énergie de se lancer dans des choses compliqués qui prennent du temps

C'est personnalisé

Par exemple: Je ne vais pas te proposer le jeûne intermittent si je vois que cela va être compliqué pour toi

C'est prouvé scientifiquement

J'ai un master en nutrition et tout ce dont je parle a été étudié et validé par des experts en nutrition

La recette perte de poids idéale

✅ Créé par une experte en nutrition (et une maman de 3 kids de 0, 2 et 4 ans)

+

✅ Formée au Human Design pour un maximum de personnalisation

+

✅ Validée par des femmes comme toi

+

✅ Flexible selon ton emploi du temps

+

✅ Des conseils applicables dans la vie de tous les jours sans y passer des heures

Je me lance!
Accompagnement flash
Extra
EUR 147.- (payable en 3 fois)
Une seule séance en visio pour trouver les éventuels blocages grâce au Human Design. Tu as droit au programme vidéo à vie. Or il n'y a pas de suivi
Accès à vie à la méthode (plus de 2h de vidéo avec des exercices pratiques pour mettre en pratique)
BONUS 1: Poser tes questions H24 dans une plateforme dédiée
BONUS 2: Des recettes à gogo
BONUS 3: Un journal de transformation
Je prends
Accompagnement 1 mois
Extra
EUR 297.- (payable en 3 fois)
Accompagnement sur 1 mois avec 2 rendez-vous visio et un contact hebdomadaire par whatsapp. Inclus lecture de carte de Human Design.
Accès à vie à la méthode (plus de 2h de vidéo avec des exercices pratiques pour mettre en pratique)
BONUS 1: Poser tes questions H24 dans une plateforme dédiée
BONUS 2: Des recettes à gogo
BONUS 3: Un journal de transformation
Je prends
Accompagnement 3 mois
Premium
EUR 497.- (payable en 3 fois)
Accompagnement sur 3 mois avec 3 rendez-vous visio et un contact hebdomadaire par whatsapp. Inclus lecture de carte de Human Design
Accès à vie à la méthode (plus de 2h de vidéo avec des exercices pratiques pour mettre en pratique)
BONUS 1: Poser tes questions H24 dans une plateforme dédiée
BONUS 2: Des recettes à gogo
BONUS 3: Un journal de transformation
Je prends

Si tu sais déjà ce que tu veux, alors fonce !

Mais si tu hésites, si tu as besoin de conseils, alors on peut réserver un appel découverte totalement gratuit pour que je puisse t'aiguiller.

C'est totalement sans engagement. Tu pourras décider en tout le temps de t'engager ou pas avec moi.

Clique ici pour réserver un appel

A savoir avant de s'engager

Je ne peux pas te permettre de perdre 10 kilos en 6 mois.

Oui, j’ai des clients qui ont réussi.

Mais certaines n’ont pas encore atteint leurs objectifs. Tu sais pourquoi je te le dis ? C’est parce que au final, perdre du poids va au-delà des kilos sur la balance. 

Je ne coach pas des personnes qui veulent perdre du poids pour perdre du poids.

Je veux des personnes qui veulent perdre du poids pour leur santé. Et si tu vises un poids en-dessous de ton poids de forme, alors cherche-toi un autre coach.


Alors oui ,bien sûr que la santé est très importante. Mais sache que je suis d’accord avec toi, c’est très satisfaisant de pouvoir retrouver son poids de forme.

D’avoir le ventre dégonflé.

Car je suis aussi passé par là!

J’ai pris 20 kg lors de ma dernière grossesse. Et je suis tout à fait consciente comment on peut se sentir différente, avec des kilos en trop, et à quel point rentrer dans ses jeans à nouveau nous faire prendre confiance en soi.

Mais je le répète, la santé doit être le premier moteur.

Tout ce bla-bla pour dire que si ton but est de perdre du poids pour préserver ta santé, alors je serai ravie de t'accueillir et de te proposer une expérience unique totalement bienveillante.

J'ai hâte d'être ta coach si tu en as envie.

Je veux perdre du poids pour ma santé
coaching nutritionnel

LISA, MAMAN DE DEUX ENFANTS DE 1 ET 3 ANS

«  Grâce à elle, j’ai appris à organiser mes repas qui conviennent à toute la famille et à briser mes idées reçues.

J’ai remarqué que grâce à ça j’avais d’avantage d’énergie tout au long de la journée et arrive désormais à manger à ma faim… sans manger trop. J’ai donc aussi renouer avec mon sentiment de satiété.

Si vous voulez adopter des habitudes alimentaires durables et perdre du poids, je vous recommande vivement Marie pour sa bonne humeur et son efficacité. »

Comment le coaching fonctionne-t-il ?

Afin que nos séances soit très efficaces, je t’ai préparé des vidéos théoriques.

Le but est qu’entre nos séances tu “travailles”  et que tu regardes la théorie afin que lors de la séance nous regardons ensemble la pratique.

Cela évite de gaspiller du temps. L’avantage, est que tu as accès à vie à ces vidéos.

Or bien sûr, je le répète, c’est un programme personnalisé et toutes les vidéos ne seront pas applicables pour toi. Je serai là pour te dire lesquelles visionner. 

Module 0

Toi

  1. On commence par toi. Tu me raconte ton histoire sur la perte de poids et je te guide à travers mes connaissances de sciences alimentaires et de Human Design.  
Module 1

Comment perdre du poids

  1. Comment brûler les graisses
  2. Pourquoi les régimes ne marchent pas
  3. Les choses à mettre en place AVANT de commencer à vouloir perdre du poids
Module 2

Les secrets du jeûne intermittent

  • Le pouvoir insoupçonné du jeûne intermittent
  • Commencer à jeûner en toute sérénité
  • On fait ton plan de jeûne
  • Eviter les désagréments du jeûne intermittent
  • Les signaux d'alerte
  • Jeûner pour les femmes
  • HYPNOSE pour activer le brûlage de graisse
Module 3

Perdre du poids sans jeûner

  • Comment manger pour soutenir ses hormones  ?
  • Analyse d'assiette 
  • Gagner 2h / semaine en cuisine
  • Gérer les restos 
Module 4

Le sport

  • Choisir son sport
  • Que manger quand on fait du sport et quand on jeûne ?
Module 5

Et ensuite ?

  • Maintenir son poids sur le long terme

Alors, prête à te transformer ?

JE REJOINS LA METHODE NUTRIFIT

Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Marie, j’ai 30 ans et j’ai un master en nutrition d’une université très réputée (ETH Zürich).

Je suis mariée et maman de 3 enfants de 4 ans, 2 ans et d’un bébé.

Je veux que cela soit facile de retrouver la forme pour profiter pleinement de la vie. Je sais que tu as peu de temps et j’ai tout fait pour condenser au maximum les informations, afin que cela soit rapide et efficace.

Ma plus grande erreur: Ce n’est pas parce que j’ai un master en nutrition que je n’ai jamais fait d’erreurs.

Quand j’étais ados par exemple je voulais perdre du poids (pour des raisons débiles relatives à cet âge où on se recherche) et je savais le nombre de calories de chaque aliments (c’était dingue). Et forcément, cela ne marchait pas.

Ma principale prise de conscience a été de croire qu’avec mon diplôme de master de nutrition il serait facile pour moi de perdre du poids après ma grossesse.

Que neni.

Il a fallu que je revois mes méthodes pour les adapter aux femmes qui n’ont pas de temps. Car si passer 1h/ jour à faire du sport marche vraiment, perso ce n’était pas/plus possible pour moi, il me fallait AUTRE CHOSE. 

Et ce AUTRE CHOSE, c’est la méthode que je t’enseigne ici

A très vite, j’ai hâte de te rencontrer

Je prends rendez-vous
coaching nutritionnel

Comment savoir si cette offre est pour moi ?

✅ Je cherche un accompagnement ultra personnalisé

✅ Je veux perdre du poids durablement en respectant les limites de mon corps

✅ Je suis perdue et j’ai besoin d’être rassurée

❌ Je pense sincèrement que les résultats arrivent tous seuls sans que je dois lever le petit doigt

❌ Je ne suis pas prête à changer quoi que ce soit

❌ Je suis quelqu’un qui n’aime pas être remis en question

Je prends rendez-vous

Questions Fréquemment Posées

Ce programme est-il fait pour moi ?

Oui! 

Que tu aies 25 ou 65 ans, que tu sois ménopausée ou pas, que tu aies déjà tout essayé ou non: 

Seules contre-indications

  • Tu as moins de 25 ans

Si tu souffres des maladies suivantes, consulte ton médecin pour avoir son avis médical:

  • Troubles du comportement alimentaire
  • Diabète
  • Hypertension
  • Toutes autres maladies
J'aimerais te contacter personnellement avant d'acheter

Bien sûr !

Si tu as des questions, tu peux m’envoyer un message grâce au lien ici.

J'ai déjà essayé de perdre du poids

Si en résumé on t’a dit: 

“Il faut que tu manges moins et que tu bouges plus”…

… cela ne m’étonne pas que ça n’ait pas marché

dans ce programme, on traite évidemment de sport et de nutrition, mais également du rôle des hormones, du mental, des émotions.

Je considère l’humain dans tous son ensemble ❤️

On commence quand ?

Une fois l’achat effectué, la première étape sera de prendre rendez-vous avec moi. Dès l’achat finalisé, tu recevras un mail pour prendre ton premier rendez-vous en toute autonomie

Je me lance !